Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2012
|
81,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2233 kcal
|
Fett: 118,54g | Eiw: 91,57g | Kohlh: 211,73g.
Frühstück: Brezeln, Weißwurst. Mittagessen: Original Spezi, Tagliatelle mit Lachs. Abendessen: Semmel, Wienerwürstchen. Snacks/Sonstiges: Hefe-Weißbier Alkoholfrei. mehr...
|
|
2239 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|