Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Dezember 2017
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78,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1940 kcal
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Fett: 83,12g | Eiw: 112,13g | Kohlh: 129,30g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Aioli, Tip Top Hot Dog Rolls, Rotisserie Chicken. Abendessen: Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Steamrail Pale Ale, Peroni Beer, Kettle Sea Salt and Vinegar Potato Chips. mehr...
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2291 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Sitzen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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PShearing's Gewichtsverlauf
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