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1371 kcal
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Fett: 21,89g | Eiw: 147,30g | Kohlh: 135,41g.
Frühstück: Arla Skyr Heidelbeere-Holunder , Kaki, ESN Protein Pancakes, Banane. Mittagessen: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetstücke - Toskana, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Ferrero Rocher, Gut & Günstig Aachener Dominosteine, ESN Nitro BCAA Powder - Cola. mehr...
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PhilH87's Gewichtsverlauf
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