Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2018
|
97 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1915 kcal
|
Fett: 71,78g | Eiw: 87,75g | Kohlh: 233,76g.
Frühstück: Kleinemas Mini Cabanossi, Weizenbrötchen. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero , Guacamole, Subway Sandwich Veggie Delite. Abendessen: Deluxe Rinderfiletsteak, Gekochtes Sauerkraut, Rote Zwiebeln, Schupfnudeln, Wasser, Apfelsaft. Snacks/Sonstiges: Käse, Banane, Cote D'or Fin 86% Noir Brut . mehr...
|
|
2668 kcal
|
Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
maline75's Gewichtsverlauf
|