Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2018
|
89 kg
Bisher verloren: 20 kg.
Still to go: 22 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1132 kcal
|
Fett: 49,13g | Eiw: 47,64g | Kohlh: 136,87g.
Frühstück: Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Global Village Фасоль Белая в Собственном Соку, Сметана, Hame Паштет из Гусиной Печени, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Чай с Сахаром, Viola Сыр Плавленый, Окей Хлеб Фитнес, Мираторг Окорок Свиной, Мандарины. Abendessen: Конти Конфета Золотая Лилия, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Сыр Адыгейский, Капуста Тушеная, Сметана, Голубцы. Snacks/Sonstiges: Магнит Груша Китайская. mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|