Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2018
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93,4 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 33,50g | Eiw: 59,46g | Kohlh: 172,96g.
Frühstück: O Organics Soymilk Plain Organic, Bananas, Nature's Path Maple Pecan Raisin Organic Oatmeal. Mittagessen: Healthy Choice Simply Cafe Steamers Meatball Marinara. Abendessen: Walden Farms Calorie Free Ranch Dressing, Blueberries, Costco Rotisserie Chicken Breast Meat, Cherry Tomatoes, Cabbage, Baby Spinach, Lettuce. Snacks/Sonstiges: Archway Cookies Holiday Gingerbread Man, Dove Silky Smooth Dark Chocolate Promises (1), De La Rosa Pulparindo, Cooked Carrots, Zucchini, Open Nature Original Hummus. mehr...
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2363 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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sunnyblu's Gewichtsverlauf
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