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Petra.Pfeiffer29
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12 Jan 18
Petra.Pfeiffer29's Notizen, 12 Jan 18
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2018
80 kg
Bisher verloren:
0,6 kg
.
Still to go:
8 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 12 Januar 2018:
1513 kcal
Fett: 57,50g | Eiw: 64,91g | Kohlh: 180,39g.
Frühstück:
Kaffee mit Milch, My Muesli Noats Porridge Brombeer Chia.
Mittagessen:
Mandarine.
Abendessen:
Lidl The Royal One Burger, Lidl Beef Classic für die Mikrowelle.
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2439 kcal
Bewegung:
Jumping Jacks - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche
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