Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2018
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79,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1011 kcal
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Fett: 41,34g | Eiw: 49,26g | Kohlh: 76,27g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Milbona Skyr Blaubeere. Abendessen: Endiviensalat, Dornfelder, Käsespätzle. mehr...
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2297 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 30 Minuten, Zirkeltraining - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Petra.Pfeiffer29's Gewichtsverlauf
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