MarcoSchmidtff's Notizen, 13 Jan 18

Zitat meiner Challenge....“Nicht die Waage ist dein Feind, sondern der Spiegel“

In diesem Sinne euch allen weiter gutes gelingen😊😊

Diätkalender ansehen, 13 Januar 2018:
1837 kcal Fett: 102,72g | Eiw: 94,17g | Kohlh: 134,05g.   Mittagessen: Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Meica Bratmaxe, Kartoffelbrei. Abendessen: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Kinder Country Mini. mehr...
3126 kcal Bewegung: Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 1 Minute, Apple Health - 22 Stunden und 59 Minuten. mehr...



     
 

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MarcoSchmidtff's Gewichtsverlauf


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