Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
|
87,7 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1108 kcal
|
Fett: 41,17g | Eiw: 57,70g | Kohlh: 137,10g.
Frühstück: Куриный Суп, Щедрые Хлебцы Гречневые, Сметана, Кофе с Молоком и Сахаром, Переяславль Сыр Плавленый Янтарный. Mittagessen: Переяславль Сыр Плавленый Янтарный, Сыр Российский, Щедрые Хлебец Гречневый, Чай с Сахаром, Окей Огурцы Соленые, Куриное Филе в Сметане, Японская Лапша Соба (Приготовленная). Snacks/Sonstiges: Магнит Груша Китайская. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|