Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2018
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96,2 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 32,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 32,17g | Eiw: 74,56g | Kohlh: 179,84g.
Frühstück: Tea (Brewed). Mittagessen: Wendy's Sour Cream & Chives Baked Potato, Wendy's Chili (Small). Abendessen: Gyro Sandwich (Pita Bread, Beef, Lamb, Onion, Condiments with Tomato and Spread). Snacks/Sonstiges: Almond Butter, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Bread. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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jasmall's Gewichtsverlauf
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