Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2018
|
76,8 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
1315 kcal
|
Fett: 64,70g | Eiw: 73,97g | Kohlh: 110,17g.
Mittagessen: Hard-Boiled Egg, Bananas. Abendessen: KFC 3 Piece Box Meal. mehr...
|
|
2230 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Sitzen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PShearing's Gewichtsverlauf
|