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Depois d 8 anos vejo o meu peso baixar,felicidade é a palavra q m resume nesse momento rumo a peso ideal :)
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78,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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715 kcal
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Fett: 45,45g | Eiw: 47,37g | Kohlh: 29,35g.
Frühstück: Café, Crioulo Queijo Minas Padrão. Mittagessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Suco de Maracujá, Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Gergelim. Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Pepino (Descascado), Tomates, Crioulo Queijo Minas Padrão, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Sonstiges: Morangos, Nestlé Creme de Leite. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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gedamasio's Gewichtsverlauf
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