Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2018
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60,7 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1675 kcal
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Fett: 107,29g | Eiw: 99,82g | Kohlh: 85,96g.
Frühstück: Sesamzaad Gepeld, Goji Bessen, Pompoenpitten, Tomaten, Gekookt Ei. Mittagessen: Pijnboompitten (Pignolias), Komkommer (met Schil), AH Gemarineerde Zongedroogde Tomaten, Gemengde Sla, Jumbo Carpaccio met Kaas en Dressing. Abendessen: AH Mini Biefstuk Gemarineerd , Caesar Salade Dressing, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Courgette. Snacks/Sonstiges: Kokosolie, Kokos Koekjes, Yoghurt Griekse Stijl 10%, Cacaopoeder (Ongezoet), AH Coburgerham, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Chocoladetaart (met Chocolade Glazuur). mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Jinnn1202's Gewichtsverlauf
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