Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2018
61,3 kg Bisher verloren: 3,7 kg.    Still to go: 6,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Januar 2018:
952 kcal Fett: 46,40g | Eiw: 32,13g | Kohlh: 97,69g.   Frühstück: Roerei. Abendessen: Chef Select Boerenkoolstamppot met Spekjes . Snacks/Sonstiges: Peren, Alpro Soya Perzik, Trek Cocoa Coconut Protein Flapjack. mehr...
451 kcal Bewegung: Crossfit - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
Verlust von 1,1 kg pro Woche



     
 

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