I ate below goal and hit all activity goals...
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71,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1736 kcal
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Fett: 72,83g | Eiw: 119,92g | Kohlh: 154,87g.
Frühstück: Philadelphia Regular Cream Cheese, Thomas' Original English Muffins, Hard-Boiled Egg, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Mittagessen: Equate Daily Fiber, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Abendessen: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Kirkland Signature Greek Yogurt, Chili, Mahatma Jasmine Rice. Snacks/Sonstiges: Oreo Mini Golden Sandwich Cookies, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Kommentare
22 Jan 18 vom Mitglied: HCB
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John10251's Gewichtsverlauf
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