Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
|
53,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1570 kcal
|
Fett: 80,34g | Eiw: 64,07g | Kohlh: 156,26g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Чай с Молоком и Сахаром, Gruntaler Сыр с Пажитником, Сливочное Масло, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Слайсы, Хлеб Черный, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Соленые Огурцы с Укропом, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Борщ. Abendessen: Good Food Кедровый Орех, Мандарины, Салат с Курицей и Ананасами, Сахарное Печенье (с Маргарином). Snacks/Sonstiges: O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Варенье. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|