Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
|
63,8 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 47,87g | Eiw: 118,29g | Kohlh: 67,18g.
Frühstück: ERU Goudkuipje, Raw Organic Food Raw Cracker Lijnzaad Hazelnoot, AH Biologisch Biologische Havermout, Body & Fit Pure Kokosmeel, Smaakt Amandelmeel, AH Ei, Peren, Kokosolie. Mittagessen: Regenboogforel, AH Spitskool. Abendessen: Sesammeel, Rode Uien, Courgette, Parmezaanse Kaas, Ei, AH Verse Soep Gegrilde Tomaat Basilicum, Sesammeel, Rode Uien, Courgette, Parmezaanse Kaas, Ei, Sesammeel, Rode Uien, Courgette, Parmezaanse Kaas, Ei. Snacks/Sonstiges: Campina Magere Milde Kwark Naturel, Coop Ovengebakken Kipfilet . mehr...
|
Zunahme von 1,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
jinnn, nou is het mooi geweest hè... raap jezelf bij elkaar! 😕
23 Jan 18 vom Mitglied: Elfje69
|
Ik ben al weer 2 dagen heel netjes terug op het pad, alleen de weegschaal snapt dat nog niet 😬🤨
23 Jan 18 vom Mitglied: Jinnn1202
|
ah zo, een weegschaal die traag van begrip is, wie kent het niet 😇. hou vol, dan snapt ie het volgende week wel 😙
23 Jan 18 vom Mitglied: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Jinnn1202's Gewichtsverlauf
|