Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2018
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88,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3251 kcal
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Fett: 168,86g | Eiw: 128,15g | Kohlh: 301,99g.
Frühstück: Jumbo Hamburger, Eat Natural Noten en Zaden, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Mittagessen: AH Biologisch Achterham, Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Soezie Brood - All-in - Brood met Pitten. Abendessen: Campina Perzik Yoghurt, Almhof Roomyoghurt Spaanse Sinaasappel, Komkommer, Sperziebonen, Jumbo Kipgehakt, AH Pangasiusfilet Tuinkruiden. Snacks/Sonstiges: Côte d'Or Puur Hazelnoten, Jumbo Roomboter Notenslof, Bolletje Goed Bezig Stevige Graanrepen Naturel, Banaan. mehr...
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konstantes Gewicht
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janjonker's Gewichtsverlauf
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