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Komme nicht mehr in den Groove, aber immerhin halte ich das Gewicht und esse mit weisen Entscheidungen bei der Auswahl was ich möchte... seit Weihnachten geht das so... zwinge mich nicht. Bald kommt der eiserne Wille, die nächsten 9 kg anzugehen...
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96,2 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2647 kcal
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Fett: 120,85g | Eiw: 102,45g | Kohlh: 269,96g.
Frühstück: Aprikosenkuchen, Kaffee. Mittagessen: Kartoffeln, Cocktailtomaten, Taifun Räuchertofu Mandel-Sesam, Möhren, Rote Zwiebeln. Abendessen: Vivani Feine Bitter 92% Cacao, Aprikosenkuchen, Likör, Sahnelikör, Nudeln (Gekocht), Roulade, Bratwurst. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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maline75's Gewichtsverlauf
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