Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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70 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1623 kcal
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Fett: 52,61g | Eiw: 105,25g | Kohlh: 174,65g.
Frühstück: Maggi Klare Gemüsebrühe, Gekochtes Ei, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Mittagessen: Käsesahnetorte. Abendessen: Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Nadler Heringssalat, REWE Kräuterquark 2,4%, Gekochtes Ei, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Haribo Gummibärchen, Kohlrabi, Ja! Honey Wheats, ESN Designer Whey Protein - Strawberry Citrus, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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triggerfish's Gewichtsverlauf
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