Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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84,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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827 kcal
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Fett: 27,18g | Eiw: 12,17g | Kohlh: 132,40g.
Frühstück: Borggreve Gewürz-Spekulatius, Voelkel Grüner Smoothie mit Mango, Grünkohl & Spinat. Mittagessen: Reis (Gekocht), Hühner-Gemüsesuppe (mit Gleichem Wasseranteil, Konserviert). mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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Stephan-FFM's Gewichtsverlauf
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