Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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90 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 46,42g | Eiw: 48,28g | Kohlh: 129,95g.
Frühstück: Montesinos Queso Fresco de Vaca y Cabra, Pan Integral, Aceite de Oliva. Mittagessen: Uva, Aceite de Oliva, Hacendado Barra de Pan Integral, Calabacín, Huevo. Abendessen: Arias Queso de Burgos, Aguacate, Aceite de Oliva, Consomé de Pollo, Hacendado Pasta Maravilla, Verdifresh Canónigos. Snacks/Sonstiges: Activia Yogur Natural 0%, Papaya, Papaya. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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