Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2018
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81,0 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1843 kcal
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Fett: 64,03g | Eiw: 155,09g | Kohlh: 158,21g.
Frühstück: Bananas, Coffee. Mittagessen: Tuna Sashimi, Whole Foods Market Zucchini Noodles, Kewpie Japanese Mayonnaise, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Minced Garlic, Roland Roasted Dried Seaweed, Cucumber (with Peel), Pickled Turnip, Young Green Onions. Abendessen: Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice). mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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James Wong's Gewichtsverlauf
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