Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2018
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51,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 40,61g | Eiw: 92,66g | Kohlh: 75,96g.
Frühstück: Räucherlachs, Tee ungesüßt, Kerrygold Butter, Milbona Quark Magerstufe, Ei (Ganz), Glück Marmelade Kirsche, Edeka Eiweißbrot. Mittagessen: Gut & Günstig Junge Erbsen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadelle. Abendessen: Honig, Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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emmiliemma's Gewichtsverlauf
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