Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2018
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69 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1457 kcal
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Fett: 68,84g | Eiw: 141,40g | Kohlh: 49,94g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Yakult Yakult, Flohsamenschalen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Kaffee, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize, Alnatura Sonnenblumenkerne. Mittagessen: Rapunzel Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate, Fitline Basics Sensitive, Fitline Activize. Abendessen: Fitline Restorate, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Rapunzel Kokosöl Nativ, Ei. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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isalou123's Gewichtsverlauf
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