Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2018
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69,6 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1590 kcal
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Fett: 82,09g | Eiw: 141,23g | Kohlh: 56,94g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Yakult Yakult, Alnatura Sonnenblumenkerne, Fitline Activize, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Kaffee, Flohsamenschalen, Bio Chia Samen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz. Mittagessen: Hähnchenbrustfilet, Rapunzel Kokosöl Nativ, Fitline Activize, Fitline Basics Sensitive, Fitline Restorate. Abendessen: Lidl Lachsfilet mit Haut, Fitline Restorate. Snacks/Sonstiges: Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Milfina Butter, Ei. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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isalou123's Gewichtsverlauf
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