Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2018
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99,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1234 kcal
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Fett: 40,94g | Eiw: 102,42g | Kohlh: 113,57g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Äpfel, Milch (Vollmilch), Haferflocken. Mittagessen: Erbsen, Rote Paprika, Gekochter Brokkoli (Frischware), Hähnchenbrust Fleisch, Uncle Ben's Cremiges Curry, Vitasia Bihun-Suppe. mehr...
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3204 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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suska82's Gewichtsverlauf
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