Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Mai 2012
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89,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 44,27g | Eiw: 88,47g | Kohlh: 176,13g.
Frühstück: Rijstewafel. Mittagessen: Bananas, Sugar, Gouda Cheese, Chicken, Calorie Light, Tomatoes, Whole Wheat Bread, Halvajam Aardbei. Abendessen: Honey Smacks, Magere Kwark Aardbei, Baked or Broiled Salmon, Carrots. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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puhpine's Gewichtsverlauf
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