Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Februar 2018
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80,6 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 8,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1688 kcal
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Fett: 58,11g | Eiw: 97,86g | Kohlh: 143,50g.
Frühstück: Bananas, Coffee. Mittagessen: Tuna Sashimi, Whole Foods Market Zucchini Noodles, Kewpie Japanese Mayonnaise, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce, Minced Garlic, Roland Roasted Dried Seaweed, Cucumber (with Peel), Pickled Turnip, Young Green Onions. Abendessen: Cabernet Sauvignon Wine, Greek Islands Saganaki, Jam Preserves, Cauliflower, Moussaka. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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