Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2018
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86,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1436 kcal
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Fett: 49,80g | Eiw: 39,62g | Kohlh: 214,97g.
Frühstück: Äpfel, Kölln Früchte Müsli, Fettarmer Naturjoghurt. Mittagessen: Goldessa Balance Frischkäse, Tomaten, Stockmeyer Sportler Salami, Lyoner, Butter, Golden Toast Vollkorn Toast, Birnen. Abendessen: Lyoner, Butter, Milram Frühlingsquark Leicht, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Müsliriegel, Leibniz Butterkeks, Banane. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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stefodil's Gewichtsverlauf
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