Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
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79,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2266 kcal
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Fett: 75,53g | Eiw: 117,05g | Kohlh: 273,02g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Steamed Dumpling (Filled with Meat Poultry or Seafood), Nong Shim Japanese Style Udon Noodle Soup. Abendessen: Pizza with Meat. mehr...
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2336 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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