Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2018
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90,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 40,74g | Eiw: 60,80g | Kohlh: 125,90g.
Frühstück: Trader Joe's Quiche Lorraine. Mittagessen: Mission BBQ Mac and Cheese, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Abendessen: Old Trapper Old Fashioned Beef Jerky, Simply Balanced Cinnamon Apple Slices Freeze Dried Fruit. Snacks/Sonstiges: Califa Farms Xx Espresso Cold Brew Coffee with Almond Milk, Jack Link's Premium Cuts Original Beef Jerky. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Peg Can's Gewichtsverlauf
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