GF b day party yesterday, I need to guesstimate yesterday's meals, but there was plenty of processed foods 😕.
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88,8 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 14,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 24,33g | Eiw: 51,79g | Kohlh: 284,86g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Flaxseed Seeds, First Street Chopped Kale, Wawona Festival Blend Mixed Fruit. Mittagessen: Whole Foods Market Vegan Apple Pie. Abendessen: Trader Joe's Korean Style BBQ Sauce, WestSoy Seitan, Bull's-Eye Everyday Honey BBQ Sauce, Broccoli, Sun Vista Pinto Beans (No Salt Added), Sweet Potato. Snacks/Sonstiges: Cocoa Powder (Unsweetened), Bananas, Soybeans (Mature Seeds, Steamed, Cooked). mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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Kevinlyfellow's Gewichtsverlauf
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