Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Februar 2018
|
59 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1439 kcal
|
Fett: 44,94g | Eiw: 117,32g | Kohlh: 143,76g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Увелка Крупа Ячневая, Огородников Рыжиковое Масло. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Майонез (Низкокалорийный), Сыр Российский, Минтай. Abendessen: Белый Город Молоко 2.5%, Лечо, Бахетле Хлеб Купеческий Заварной с Изюмом, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Sonstiges: Дубки Колбаса Сырокопченая, Сливочное Масло, Батон Нарезной, Блины, Простой Йогурт, С Пылу с Жару Блины с Творогом, Блины на Молоке, Белый Город Молоко 2.5%, Простоквашино Творог 2%. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
*пупсик*'s Gewichtsverlauf
|