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Elíptico... Adoooro!!!! Lá vou eu... 1 hora!
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1003 kcal
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Fett: 32,85g | Eiw: 71,98g | Kohlh: 107,20g.
Frühstück: Seara Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola, Lasanha de Berinjela. Abendessen: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Lasanha de Berinjela. mehr...
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4245 kcal
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Bewegung:
Power Plate - 10 Minuten, Seilspringen - 10 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ergometer - 40 Minuten, Laufband - 30 Minuten, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 12 Stunden. mehr...
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