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family day today so going for a long walk with the dog 🚶🐾
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79,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 63,86g | Eiw: 82,49g | Kohlh: 117,18g.
Frühstück: Imperial Margarine, Country Harvest Ancient Grains Bread, Egg, No Name Peameal Bacon. Mittagessen: White Rice, Costco Butter Chicken. Abendessen: Taco or Tostada Salad with Beef, Beans and Cheese in Fried Flour Tortilla. Snacks/Sonstiges: Fat Free Tapioca Pudding (Canned). mehr...
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2135 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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deblefave2's Gewichtsverlauf
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