Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Februar 2018
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97,5 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 26,70g | Eiw: 78,60g | Kohlh: 174,16g.
Frühstück: El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, Skinless, White Rice, Dairy Fresh Non Dairy Creamer. Mittagessen: Sugar Free Soft Drink, Oranges, Mexican Rice, Fresh & Easy Chicken Fajita Fillings. Abendessen: Spaghetti with Tomato Sauce and Chicken or Turkey, New York Hand Tied Garlic Knots. Snacks/Sonstiges: Select Choice Chewy Oat & Raisin Granola Bars, Dole Cherry Mixed Fruit No Sugar Added, Fiber One 90 Calorie Cinnamon Coffee Cake, Dairy Fresh Non Dairy Creamer, Wrigley Extra Sugar Free Gum - Polar Ice. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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BryanOnALaptop's Gewichtsverlauf
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