Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2018
98,5 kg Bisher verloren: 5,2 kg.    Still to go: 11,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 Februar 2018:
1940 kcal Fett: 65,11g | Eiw: 151,71g | Kohlh: 193,41g.   Frühstück: Supplement Union WPI 90 Pure Vanilla, Haferflocken, Äpfel. Mittagessen: Supplement Union WPI 90 Pure Vanilla. Abendessen: Lidl Hackfleisch Gemischt, Barilla Fusilli, Milka Weiße Schokolade, Top Mare Premium Räucherlachs, Aldi Vollkorntoast (25g). Snacks/Sonstiges: McDonald's Nutella . mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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