Перекус 👉🏻
❗️йогурт 130 гр
❗️фундук - 7 гр
❗️кофе с хлебцами,творожный сыр и зелень

Diätkalender ansehen, 23 Februar 2018:
953 kcal Fett: 36,05g | Eiw: 44,69g | Kohlh: 117,24g.   Frühstück: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Mittagessen: Петродиет Печенье Молочное на Фруктозе, Суп Овощной, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Tess Зеленый Чай. Abendessen: Капустный Салат, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Epica Йогурт Кокос-Ваниль, Tess Зеленый Чай, Smartbar Протеиновый Батончик Абрикос, Фундук Фундук. mehr...
1413 kcal Bewegung: Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

33 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
130 не грамм, а калорий.🌚 
23 Feb 18 vom Mitglied: kkkk rrrr
130 гр йогурта в этой баночке🤗 
23 Feb 18 vom Mitglied: iz.b22
Йогурт лишний🤦‍♀️ 
23 Feb 18 vom Mitglied: Светлана010286
Каждому своё 🙊 
23 Feb 18 vom Mitglied: iz.b22
Светлана, чем йогурт помешал то? 
в йогурте куча сахара, я бы не стала его есть) 
23 Feb 18 vom Mitglied: Ульяна745
Я не сижу на диете,а питаюсь по программе ПП и есть йогурты в ней не запрещены😉 Весь сахар отрабатывается в зале💪🏼 
23 Feb 18 vom Mitglied: iz.b22
Пофиг сколько калорий, йогурт лучше домашний кушать, это и дешевле и полезнее, в интернете есть рецепт, как это сделать без йогуртницы 
23 Feb 18 vom Mitglied: 567898655
Пипец,какая разница?Зачем лезть в чужую тарелку ?Сколько людей с одним и тем же диагнозом -Пп головного мозга видимо  
23 Feb 18 vom Mitglied: LizaVerhovnaj

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


iz.b22's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.