|
Tydzień podbijania kcal, plan był od jutra obciąć do 2000 ale patrząc na prognozy pogody moźe się to okazać nierealne... ;) najwyżej będzie drugi tydzień ładowania.
|
2692 kcal
|
Fett: 237,02g | Eiw: 87,42g | Kohlh: 54,96g.
Frühstück: Sierpc Ser Królewski, Tesco Boczek Wędzony, Pikok Pure Frankfurterki Wieprzowe, Aroy-D Mleko Kokosowe, EkoWital Ekologiczny Olej Kokosowy, Mlekovita Masło Klarowane. Mittagessen: Tarczyński Kabanosy z Chilli, Sottile Gusto Mascarpone. Abendessen: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Sałatka Jarzynowa, Domowe Kotlet Mielony. Snacks/Sonstiges: Milka Czekolada Mleczna. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|