Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Februar 2018
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101,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 28,48g | Eiw: 55,64g | Kohlh: 175,78g.
Frühstück: Blueberries, Wholesome Pantry Quick Oats, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Maxwell House Breakfast Blend, Kirkland Signature Organic Honey, Sugar, Chiquita Banana. Mittagessen: Jambalaya with Meat and Rice, Kirkland Signature Chunked Chicken Breast in a Can, Hellmann's Real Mayonnaise, Garden Cuts Green Leaf Lettuce. Abendessen: Baked Potato (Peel Eaten), Perdue Thin Sliced Chicken Breast, Low Sodium Green Peas (Canned). Snacks/Sonstiges: Stop & Shop Apple Cinnamon Rice Cakes, Strawberries. mehr...
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3606 kcal
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Bewegung:
Laufband - 1 Stunde und 32 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hopey05's Gewichtsverlauf
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