Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2018
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59,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1909 kcal
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Fett: 80,14g | Eiw: 162,16g | Kohlh: 146,63g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Mittagessen: Кофе с Молоком, Сыр Российский. Abendessen: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Сухари, Кофе с Молоком, Bounty Bounty, Суп Овощной. Snacks/Sonstiges: Eco Botanica Зефир, Салат Курицы или Индейки. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Anastassiya_LWS's Gewichtsverlauf
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