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pretty pleased with myself! u go girl :)
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68 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 43,57g | Eiw: 52,77g | Kohlh: 268,62g.
Frühstück: YOGURT, PEAR, swiss muesli, blackberries, black currant. Mittagessen: Nutty Grain & Vegetable Salad. Abendessen: Gin, Sweet or Dark Chocolate, Sushi. Snacks/Sonstiges: Butter, Raisin Bread, Peaches, Gala Apples, BAKEWELL TART. mehr...
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2545 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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schmetterling34's Gewichtsverlauf
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