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Besser spätes Mittag, als gar keins 😀
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1216 kcal
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Fett: 39,65g | Eiw: 55,82g | Kohlh: 164,55g.
Frühstück: Linsensuppe. Mittagessen: Müsli, Banane, Milbona Skyr Pur. Abendessen: Ja! Wiener Würstchen, Bio Sonne Bio-Brotaufstrich Curry, Streichkäse, Mischkornbrot. Snacks/Sonstiges: Leibniz Pick Up! Black'n White. mehr...
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3546 kcal
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Bewegung:
Putzen - 10 Minuten, Abwaschen - 15 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Hausarbeit - 20 Minuten, Auto Fahren - 15 Minuten, Treppensteigen - 10 Minuten. mehr...
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Schniese93's Gewichtsverlauf
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