Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 März 2018
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86,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1552 kcal
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Fett: 75,04g | Eiw: 86,50g | Kohlh: 131,72g.
Frühstück: Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Welch's Natural Concord Grape Jelly, Quaker Instant Grits - Original, Bread, Boiled Egg. Mittagessen: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Pizza with Meat. Abendessen: Wendy's 1/4 lb Hamburger Patty, Wendy's French Fries (Kids’ Meal), Wendy's Chili (Small), Fried Chicken No Coating (Skin Not Eaten), Fried Chicken Thigh No Coating. Snacks/Sonstiges: You Fresh Naturals Muscle Butter Glazed Donut. mehr...
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2753 kcal
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Bewegung:
Spinning - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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Drnomar's Gewichtsverlauf
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