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Warme maaltijd sinds deze week 's middags.
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110 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1483 kcal
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Fett: 34,88g | Eiw: 230,28g | Kohlh: 58,01g.
Frühstück: XXL Nutrition Xxl Nutrition Whey Delicious Chocolate, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. Mittagessen: Muscle Meat Kipfilet Argentina, Indonesia Baru Boemboe Ritja Ritja (Indonesia Baru). Abendessen: XXL Nutrition Xxl Nutrition Whey Delicious Chocolate, De Zaanse Hoeve Halfvolle Melk. mehr...
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3313 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 13 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 47 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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R750618's Gewichtsverlauf
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