Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 März 2018
|
65 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1502 kcal
|
Fett: 67,19g | Eiw: 117,92g | Kohlh: 101,61g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Льняные Семена, Чудесный Край Каша 5 Злаков. Mittagessen: Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Abendessen: Окей Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%, Пиканта Кабачковая Икра, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Лаваш Тонкий, Пиканта Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kozachenko.irisha's Gewichtsverlauf
|