Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 März 2018
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86,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 48,07g | Eiw: 96,27g | Kohlh: 219,75g.
Frühstück: Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Welch's Grape Jelly, Milton's Baking Company Squaw Bread, Quaker Instant Grits - Original. Mittagessen: Tostitos Light Restaurant Style Tortilla Chips, Rubio's Fresh Mexican Grill Steak Street Taco, Del Taco Steak Taco Del Carbon, Taco Bell Side of Steak. Abendessen: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Turkey Burger, Wendy's Chili (Large). Snacks/Sonstiges: Little Debbie Strawberry Shortcake Rolls, Graham Crackers, Nabisco Honey Maid Graham Crackers. mehr...
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2603 kcal
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Bewegung:
Spinning - 48 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 12 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Drnomar's Gewichtsverlauf
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