Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juni 2012
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101,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2263 kcal
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Fett: 55,74g | Eiw: 113,71g | Kohlh: 333,00g.
Frühstück: Special K Red Berry, 2% Fat Milk. Mittagessen: Meatloaf with Mashed Potatoes and Gravy, Tangerines (Mandarin Oranges), Strawberries, Grapes. Abendessen: Spaghetti Sauce, Spaghetti, Ground Beef, Parmesan Cheese, Chicken Teriyaki Bowl. mehr...
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2848 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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